香港媒體報道，現(xiàn)時，不少人喜歡使用觸控式屏幕電子產(chǎn)品，如智能手機和平板計算機，長時間需以手指按壓或輕掃屏幕來控制，而機內(nèi)游戲更需要用家以手指快速、密集地移動，持續(xù)重復有關(guān)的動作，可能會引致俗稱“彈弓指”的板機指腱鞘炎或“腕管綜合癥”。

　　五十多歲的廖女士本身在廣華醫(yī)院進行腳部、腰部的物理治療，其后發(fā)現(xiàn)手指、頸部開始感到不適，容易有酸軟的情況，經(jīng)物理治療師檢查后，發(fā)現(xiàn)與她每晚玩觸控式屏幕電子產(chǎn)品有關(guān)。她說：“每晚上網(wǎng)后，會玩四、五個小時iPad" title="iPad">iPad才會心足”，但一個月后，發(fā)現(xiàn)手指麻痹、握不到虎爪，嚴重至痛到“標眼淚”，需注射止痛針，“做不到家務、梳頭發(fā)”。

　　廣華醫(yī)院物理治療部門經(jīng)理馮振威表示，“狂按狂掃”的動作會令手部出現(xiàn)慢性勞損，因為當食指用力頻密，可令手部的伸肌(extensor)與屈肌(flexor)出現(xiàn)問題。他解釋，肌肉可分為兩類，包括用作保持人體工作時姿態(tài)和體位的張力肌，令身體可以長時間運動也不覺疲累，但過度使用會出現(xiàn)收縮情況，即筋縮的現(xiàn)象；相位肌則是負責控制關(guān)節(jié)，不能承受長時間工作，否則會變得軟弱無力。

　　手指的屈肌屬于張力肌，而伸肌為相位肌。馮振威說，“手指撥上會影響伸肌，撥下則牽連屈肌”，當手部肌肉過度勞累時，手指便處于屈曲的狀態(tài)，好像縮短了，嘗試拉直時會有一種拉扯的感覺，而手指亦會變得軟弱無力。他表示，外國研究顯示，手指持續(xù)一分鐘用力，會開始出現(xiàn)疲勞情況；十分鐘則會令手指、手肘甚至頸部感到不適。

　　廣華醫(yī)院物理治療部每年求診人次達五千，當中一至兩成與手部勞損有關(guān)，而去年腕管綜合癥的個案亦較前年增加四個百分點。馮振威表示，隨著智能手機和平板計算機愈來愈普及，相信求診人數(shù)將會上升，因此特設“十式舒筋健指法”物理治療，強化患者的手指肌肉。廖女士進行一個月的“十式舒筋健指法”物理治療后，手指已變得靈活。

　　馮振威表示，用家使用觸控式屏幕產(chǎn)品時不要超過十分鐘，并定期讓手指作舒展運動，若發(fā)現(xiàn)手指紅腫、伸直屈曲時感劇痛或手腕無力，應及早求醫(yī)，否則嚴重者會出現(xiàn)肌肉萎縮。